老年人颈椎操

老年人由于颈椎间盘的老化与退行性改变很容易引起颈椎病，06月22日上午，国泰阳光颐养院特邀请岳阳职院护理学院副院长李国平、教研室主任殷晓敏、徐晓峰老师和职院康复17-1班的同学们来到我院指导老人学习颈椎操。

颈椎操简单易学，能够有效的帮助老人们改善头颈部的血液循环、活化脑部细胞、增强颈肌力量、增大颈部活动度，非常适合中老年人进行学习和锻炼。

  活动现场，职院的学生们带领老人做起了“颈椎操”。在学生们的指导下，老人们学的有模有样，兴致勃勃。